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防中暑:切忌疲劳驾车

夏季日照强、气温高,驾驶员流汗多、精力消耗大,易中暑。为此,驾驶员在出车前和行车途中,应避免食用辛辣油腻食物,多食用新鲜蔬菜,注意补充盐分;出车前要随车携带水壶和毛巾,备一些应急用的防暑药品;保证空调设施性能良好,且别为了省油或增强动力而关闭空调;适当设置遮阳装置,避免阳光直晒;增加途中休息次数和时间。

高温容易使人疲劳,影响驾驶员的注意力和判断力,易引发道路交通事故。所以,如果行车中突感犯困,驾驶员应立即停车休息,或用冷水淋洗头面,活动四肢,待精力恢复、头脑清醒后再行车。如在高速公路上,一定要到就近的服务区休息,不能把车停在应急车道上;对于跑长途的司机,一定要在上高速前保证充足的休息,防止突然袭来的困意。